Sporternährung- Weg zu mehr Muskelaufbau und weniger Fett
Ernährung ist per Definition immer funktionell. Sporternährung jedoch nutzt die Prinzipien der Ernährung und setzt diese für ganz spezifische Ziel...
Wie nutzt man einen Ernährungsplan für gesunde Ernährung und haben Nahrungsergänzungsmittel oder gar Proteinriegel einen berechtigten Platz darin? Diese Frage stellen sich viele Menschen, die auf Gesundheit und...